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À Propos

Ophélie Delon / Fondatrice

Qui suis-je ?

Depuis mon enfance, l’art a toujours été ma manière d’exprimer ce que les mots ne pouvaient pas dire. Timide, je trouvais refuge dans le dessin, l’écriture et la poésie, remplissant mes cahiers de mondes imaginaires et d’émotions. Cet élan créatif, je l’ai sans doute hérité de ma mère, qui jonglait entre tricot, théâtre, broderie et peinture. À 10 ans, je me suis plongée plus sérieusement dans le dessin, et vers 25 ans, j’ai découvert la peinture abstraite et le mixed media, en explorant la richesse des matières et des textures.
 

Aujourd’hui, ce qui guide mon approche, c’est l’envie de redonner aux gens le goût de créer, de s’amuser sans pression ni recherche du "beau", mais simplement d’explorer et de s’exprimer librement. Mes ateliers sont des espaces où l’on ose tester différents médiums, où l’on joue avec la texture de l’argile, où l’on redécouvre le plaisir du coloriage, où l’on s’émerveille devant l’eau qui danse avec l’aquarelle, où l’on explore l’abstraction avec l’acrylique et où l’on lâche prise grâce aux encres à l’alcool.

Je ne suis pas une prof de dessin. Mon rôle n’est pas de dire aux gens comment faire, mais de les encourager à puiser en eux pour laisser émerger leur propre créativité. Il n’y a pas de modèle à suivre, pas de règles strictes : juste un espace de liberté pour explorer, ressentir et créer selon son intuition.
 

Mon approche est holistique, car elle engage à la fois la tête et le corps, en mobilisant les cinq sens. Sans être dans le spirituel, mes ateliers s’inscrivent dans une démarche de bien-être, grâce à l’effet méditatif de l’art. Le calme, la concentration, le fait d’être dans sa bulle et de laisser libre cours à son imagination créent un véritable moment de reconnexion à soi.

L’art est un moyen puissant de se reconnecter à ses émotions, à ses sens et à son intériorité. Dans un monde où l’on communique souvent par texto, e-mail ou parole rapide, il est essentiel de retrouver une expression plus profonde, plus instinctive. Créer, c’est prendre le temps de se poser, de jouer avec les couleurs et les matières, de réveiller son âme d’enfant.

Ce que je souhaite avant tout, c’est que mes participants ressortent de l’atelier apaisés, confiants et heureux de ce qu’ils ont créé. Qu’ils découvrent un médium qui les inspire, qu’ils aient envie de prolonger l’expérience chez eux, d’acheter du matériel, de partager ce moment avec leurs enfants ou leurs amis. Mon objectif est simple : mettre leur cerveau sur pause, leur offrir un instant hors du temps, et leur donner l’envie de recommencer.

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L'Approche

1. La thérapie par l'art

L'art a pu démontrer comment on pouvait libérer ses emotions pour apaiser ses angoisses. Depuis des années nous utilisons la création artistique dans un processus thérapeutique pour améliorer la santé mentale et le bien être

2. On naît tous artistes

Comme la danse, le théâtre ou le chant, nous pouvons tous pratiquer un art et se développer. Tous ces arts nous apportent le bien être, le réconfort et la confiance en soi.

3. L'art intuitif

On s'exprime selon notre intuition, cela permet le development personnel, les déblocages, laisser nos peurs de côtés et se laisser aller vers le lâcher prise. Les meilleurs moments sont ceux que l'on vit intensément dans l'instant présent..

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